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Fuerte Fitness Camp

Bist du reif für die Insel?

 

Du willst den stressigen Alltag hinter dir lassen und mal etwas nur für dich tun?

Du willst fitter und gesünder werden, findest aber zu Hause nicht die richtige Motivation und genügend Zeit?

Du trainierst bereits regelmäßig, suchst aber nach neuen Herausforderungen und mehr Abwechslung?

Dann ist unser Fuerte Fitness Camp genau das richtige für dich!

Die wunderschöne Kanareninsel Fuerteventura bietet lange kilometerlange Strände, ganzjährlich ein traumhaftes Klima zum Sporttreiben und zudem auch ein einfache Anreise durch fast täglich mögliche Flugverbindungen von allen deutschen Flughäfen.

Das Camp im Süden Fuerteventuras findet mit mindestens 4 Teilnehmern statt. Damit eine individuelle Betreuung während der Trainingseinheiten gewährleistet ist, wird die Maximalteilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, melde dich einfach per Kontaktformular auf unserer Startseite, per E-Mail oder telefonisch (Kontaktdaten s. unten) und wir schicken dir ein Anmeldeformular mit weiteren Infos zu. Wenn du uns weiterempfehlen möchtest erhälst du mit unserer „Bring a friend“-Aktion zusätzlich eine Personal Trainer-Stunde gratis.

 

Folgende Leistungen bieten wir euch während des Camps inklusive

• 5 Trainingstage mit mindestens 2 Trainingseinheiten pro Tag
• Gründliche Anamnese und Check Up (Blutdruck, Stressleveltest (VNS), Sauerstoffsättigung, Lungenfunktionstest, Körperfettanalyse)
• 1 manuelle Dorn- oder Myofaszialtherapie
• Yoga
• 1 SUP-Tour/SUP-Yoga
• 1 Vortrag zum Thema „Intelligentes Training”
• Willkommensgeschenk

 

Folgende Leistungen sind nicht im Preis mit inbegriffen:

• Flüge und Transfer
• Unterkunft (wir stellen euch gerne eine Liste mit Unterkünften in Morro Jable, Jandia und Esquinzo mit ungefähren Preisen zur Verfügung) und Verpflegung
• Individuelle Ernährungsberatung (60min): 65,- Euro
• Individuelle Personal Trainingseinheit (60min): 65,- Euro
• Laktatmessung mit ausführlicher Auswertung: 120,- Euro
• Zusätzliche Therapien oder Akupunktur: 65,- Euro pro Stunde
• Eine Inseltour im Minibus (Kleingruppe)
• Segeln auf dem Atlantik mit der Maxi Rennyacht oder der Flounder
• Geführte Biketouren

 

Eine typische Woche im Camp:

Samstag: Anreise

Sonntag: 09.00 Uhr – gemeinsame Joggen/Walking am Strand

                14.00 Uhr – Check Up und Anamnese (einzeln)

                17.00 Uhr – Functional Training am Strand

Montag:  08.30 Uhr – Yoga am Strand

                16.00 Uhr – Zirkeltraining (Parcours)

                20.00 Uhr – gemeinsames Abendessen in Morro Jable

Dienstag: 09.00 Uhr – gemeinsames Joggen/Walking am Strand

                16.00 Uhr – Functional Training am Strand

Mittwoch: Heute ist dein freier Tag – Nutze ihn zur Regenaration oder buche einen unserer Ausflüge

Donnerstag: 09.00 – Crosstraining am Strand

                     18.00 – Abendyoga am Strand

Freitag: 09.00 Uhr – SUP-Tour mit anschließender SUP-Yoga-Session

             16.00 Uhr – Großes Abschluss-Workout am Strand

20.00 Uhr – Gemeinsames Abschiedsessen in Morro Jable

Samstag: Abreise

 

Preis: 499,- EURO

 

Termine: 19.01.-26.01.2019

                11.05.-18.05.2019

 

Die Trainer

 

Angie Pätzold

Angie ist Diplom-Sportlehrerin, Rettungssanitäterin und Heilpraktikerin und damit unsere Expertin auf den Gebieten Dorn- und Myofaszialtherapie, Akupunktur und medizinische Trainingstherapie. Als passionierte Läuferin wird sie euch aber auch bei unseren Ausdauereinheiten ordentlich einheizen.

 

Jana Hagemeier

Jana ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin und wird im Camp dafür sorgen, dass ihr eine gute Balance aus Anstrengung und Entspannung erfahrt. Zudem ist sie begeisterte Wassersportlerin und wird euch bei der Stand Up-Paddle-Tour begleiten.

 

 

Daniel Wallhöfer

Der sympathische Sunnyboy hat seinen Bachelor of Arts im Gesunheitsmanagement absolviert und ist unser Fachmann in den Bereichen Functional-Training, Bodyforming und Ernährung. Lasst euch von seinem Vortrag zum Thema „Intelligentes Training“ begeistern und neu motivieren.

 

Kontakt und Anmeldung: Fuerte Fitness S.L.

E-Mail: info@fuerte-fitness.de          www.fuerte-fitness.de

Telefon:

0034-627890777 (Jana)                  

0034- 619109249 (Angie)