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BALANCE im BUSINESS durch SPORT IM ALLTAG

  • Keine Zeit für Sport?
  • Unausgeglichene Ernährung am Arbeitsplatz?
  • Rückenschmerzen durch ständiges Sitzen?

Durch individuelles Personal Training bekommen Sie Tipps und Anleitungen für einen körperlichen und mentalen Ausgleich im Arbeitsleben.

Angebot 1: – Das ganzheitliche Paket –

Körpercheck inklusive Laktatanalyse, Körperfettmessung, Analyse des vegetativen Nervensystems und umfassender Auswertung der Ergebnisse sowie eine Einheit Personal Training a 60 Minuten

(240 Euro/Person, Gesamtzeit etwa 3 Stunden)

Angebot 2: – Yoga –

Morgens, abends oder in den Pausenzeiten als Ausgleich für Vielsitzer mit atemberaubender Atmosphäre am Strand oder auf dem Strandplateau mit Blick auf das Meer. (150 Euro pro Stunde pro Gruppe, 79 Euro pro Person (1:1 Yoga)

(325 Euro/Gruppe, ca. 3h)

Angebot 3: – Rückentraining –

Gezielte Kraft- und Stretchingübungen für Rücken und Bauch, Trainingsplan für zu Hause (Gruppe)

(120 Euro/Gruppe, ca. 1h)

Angebot 4: – Genussberatung –

Vortrag über ausgewogene Ernährung im Alltag (Gruppe)

(100 Euro/Gruppe, ca. 1h)


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Rückenfit mit Mouseklick

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Ein Rückenspecial in Kooperation mit Dr. Joachim Ebner, Angie Pätzold und Ihr Fuerte Fitness Team

  • Sitzen Sie die meiste Zeit des Tages?
  • Haben Sie öfter Rückenschmerzen oder Verspannungen?
  • Würden Sie gerne Ihrem Rücken regelmäßig etwas Gutes tun, wissen aber nicht recht wie?

Wir bieten Ihnen eine Initialzündung!
Mit der MediMouse®- einem völlig neuen Messgerät zur strahlenfreien Untersuchung der Wirbelsäule- wird Dr. Joachim Ebner, Orthopäde, Sportmediziner und Leiter der PGA Golfklinik in Worms Ihren Rücken in 3D darstellen und Ihre „Knackpunkte“ aufzeigen. Auf dem Hintergrund der ermittelten Werte stellt unser Personal Trainer Teamn einen maßgeschneiderten Trainingsplan zusammen, der zu Hause fortgeführt werden kann.
Neugierig geworden?